Die süße Weihnachtszeit

Ich erinnere mich daran, meine Erwartungen an mich selbst herunterzuschrauben, an das, was ich tun sollte und kann. Aber am wichtigsten – an das, was ich nicht kann. Ich erinnere mich auch daran, mir zu sagen: „Macht nichts. Das muss bis morgen warten.“ Das ist leichter gesagt als getan. Es fällt mir immer noch schwer, die Dinge so zu sehen, weil ich alles so sehr will.

Ich beginne bereits im Oktober mit der Planung. Dort finde ich meine Liste mit Notizen aus dem Vorjahr. Viele Geschäfte haben begonnen, Weihnachtsartikel anzubieten, also schaue ich in die Schränke. Ich schaue, was an Geschenkpapier, Geschenkbändern und Karten fehlt. Ich fange an, 24 Dinge für einen Adventskalender für ein Familienmitglied zu verpacken. Ich habe diese Geschenke das ganze Jahr über gekauft und in eine Schachtel gepackt. Wenn mir gute Ideen für Geschenke mit kurzer Haltbarkeit kommen, werfe ich eine Notiz in die Schachtel, damit ich meine Gedanken speichere und weiß, wo die Notiz ist.

Mein Gedächtnis ist wie ein Sieb, wenn ich zu viel im Kopf habe, Schmerzen habe oder müde bin. Ich kann eine brillante Idee haben, und am nächsten Tag ist sie still und leise aus meinem Gedächtnis verschwunden und kommt wahrscheinlich nie wieder zurück. Das ist ein bisschen schade. Deshalb habe ich immer einen Block herumliegen. Wenn ich es aufschreibe, muss ich keine Energie darauf verwenden, mich daran zu erinnern.

Ich schaue regelmäßig in die Anzeigen und gehe die Schränke durch. Auf der To-Do-Liste notiere ich, was mir an Mehl, Zucker etc. ausgeht. Ich weiß, was ich brauche und kann es daher kaufen, wenn es im Angebot ist. Ich gehe mehrmals pro Woche einkaufen und am liebsten irgendwo, wo ich per App bestellen, hinfahren und mir die Ware direkt in den Kofferraum liefern lassen kann.

Im November frage ich nach Wunschzetteln. Sollen die Geschenke verschickt oder geliefert werden? Sobald ich das im Griff habe, kaufe ich die Geschenke, oft online. Das spart Zeit und Energie. Während dieser Vorbereitungszeit steht das Wort „kaufen“ in den meisten Sätzen auf der To-do-Liste ganz oben. Denn obwohl ich immer früher plane und mit dem Einkaufen und den Weihnachtsgeschenken beginne, gibt es immer etwas, das den ganzen Plan durcheinanderbringt. Der Arthritis ist es völlig egal, dass Weihnachten ist. Entweder ist sie ganz verrückt danach, es mit mir zu feiern, oder nicht. Man weiß nie.

Die süße Weihnachtszeit steht vor der Tür und in den Kritzeleien vom letzten Jahr steht eine Notiz an mich selbst. Backe nicht fünf Sorten, sondern drei Sorten Plätzchen. Vielleicht solltest du zwei davon kaufen und nur eine backen? Man muss keine Süßigkeiten kaufen oder herstellen. Niemand will sie essen. Funktioniert das? Nicht ganz. Aber immerhin. Ich setze mich damit auseinander und hoffe, dass ich es in Zukunft lerne. Einige der selbstgebackenen Plätzchen werde ich in den Gefrierschrank legen, denn dann bleiben sie länger frisch und können auch nach Weihnachten genossen werden. So viel habe ich gelernt.

Ich habe einen Kalender für Dezember und schreibe meine Pläne auf, um einen besseren Überblick zu bekommen. Aber vor allem, um auf mich selbst aufzupassen. Ich passe meine Pläne ständig an. Denn manchmal schaffe ich mehr als geplant, weil ich einen guten Tag habe. Das nutze ich aus und kann dann am nächsten Tag entspannen und lange Pausen einlegen, wenn es mal einer dieser Tage ist, die es brauchen. Ich habe Zeit, nichts zu tun und neue Kraft zu tanken. Ich versuche immer, einen Tag mit viel zu tun und kleinen Pausen zu haben und den Tag danach einen Ruhetag mit wenig zu tun.

Heiligabend und die Tage danach können stressig sein. Es gibt so viele Traditionen, die man im Auge behalten muss, und die Rolle des Gastgebers kann einen unter Druck setzen, weil man möchte, dass alles perfekt und wie immer ist. Aber muss das so sein? Ist das nicht nur eine Frage des Selbstverständnisses? Wie wird man zum perfekten Gastgeber und was braucht es, damit auch die Gäste einen wundervollen Heiligabend erleben?

Ich habe angefangen, danach zu fragen. Wir werden unsere Erwartungen abstimmen. Jeder hat die gleichen Traditionen. Sie sind vielleicht nicht so scharf auf den Nachtisch an Heiligabend, aber sie glauben, dass der Hauptgang eines der wichtigsten Elemente des Weihnachtsessens ist. Wenn ich Weihnachtsessen sage, denke ich an braune Soße, Kartoffeln, Fleisch und Beilagen. Wenn der Nachtisch nicht gegessen wird, warum sollte man dann Energie für die Zubereitung verschwenden? Wenn er den Gästen wichtig ist, könnten sie ihn vielleicht mitbringen? Und man muss nicht alles am 24. Dezember vorbereiten. Man kann den Tisch zum Beispiel ganz einfach am Vortag decken. Hoffentlich hat man dann Zeit, sich auf dem Sofa zu entspannen und die Disney-Weihnachtsshow anzuschauen, bevor die Gäste eintreffen.